Gratulálunk!
Ha ezen az oldalon vagy, akkor meghívást kaptál a Csúcsforma Program 7 napos ingyenes próbájára! Tapasztald meg, mit érhetsz el egy hét alatt, és lépj szintet a futóedzéseidben!
Legyél Te is sikeresebb a sportban! boldogabb a futás által! egészségesebb velünk!
Hallgasd meg az üzenetünk!
Hol találkozhattál velem?
*Kattints a képre és nézd meg
A tudás az az eszköz amely biztosítja számodra a sikert!
"Jó-Jó de pontosan hogyan kell ezt elképzelni?" Jogos a kérdés, szóval nézzük is meg
Ez 3 egyszerű komponensből tevődik össze.
#1
Közösség:
A Csúcsforma Program résztvevői egy zárt Facebook csoporthoz csatlakozhatnak, ahol folyamatosan megoszthatják tapasztalataikat, kérdéseiket és sikereiket egymással. Ez a közösség támogatást és motivációt nyújt a tagoknak, hogy ne érezzék egyedül magukat az úton. A csoportban rendszeres interakciók zajlanak, ahol a tagok egymást inspirálva és támogatva érhetik el futási céljaikat.
#2
Videós Tár:
A programhoz tartozik egy kiterjedt videós tár, amely tartalmaz edzésterveket, erősítő edzéseket, mobilizáló és nyújtó gyakorlatokat, valamint különféle futással kapcsolatos oktató videókat. Ezek a videók segítséget nyújtanak a technikai tudás fejlesztésében, a sérülések megelőzésében és a teljesítmény optimalizálásában. A videós tár folyamatosan bővül új tartalmakkal, így mindig friss és hasznos információkhoz juthatsz.
#3
Rendszeres Kérdezz-Felelek:
A program részeként rendszeresen tartunk élő kérdezz-felelek alkalmakat, ahol a résztvevők közvetlenül kérdezhetnek a szakértőktől. Ezek az alkalmak lehetőséget adnak arra, hogy személyre szabott válaszokat kapj a kérdéseidre, legyen szó edzéstechnikáról, táplálkozásról, vagy bármilyen futással kapcsolatos témáról. Az élő események hozzájárulnak a közösségi élményhez és biztosítják, hogy mindenki megkapja a szükséges támogatást a fejlődéshez.
Milyen tartalmakat találsz a Csúcsforma programban?
Itt találsz pár példát milyen témákban készítettünk már tartalmakat, de heti rendszerességgel hozunk neked új anyagokat.
Edzéstervek
A Csúcsforma Program minta edzésterveket kínál futóknak, különböző távokra és szintekre. Akár kezdő, akár haladó futó vagy, megtalálod a számodra megfelelő tervet, legyen szó 5km, 10km vagy 21km-es távokról. Ezek a tervek segítenek abban, hogy fokozatosan növeld a teljesítményed, elérd a kitűzött céljaidat és élvezettel fuss.
Erősítő Videók
Az erősítő videók célja, hogy fejlesszék az izmaidat, növeljék az állóképességedet és megelőzzék a sérüléseket. Ezek a gyakorlatok nem csak a futóteljesítményedet javítják, hanem általános fittségedet is növelik. Rendszeresen végzett erősítő edzésekkel stabil és robbanékony futóvá válhatsz.
Nyújtó és Mobilizáló Videók
A nyújtó és mobilizáló videók segítségével gyorsabban regenerálódhatsz, növelheted a rugalmasságodat és javíthatod a mozgástartományodat. A megfelelő nyújtási és mobilizációs technikák alkalmazása csökkenti az izomlázat és megelőzi a sérüléseket. Ezek a videók kifejezetten futók számára készültek, így a legnagyobb terhelést kapó izomcsoportokra fókuszálnak, segítve a hatékonyabb futómozgást és a mozgásszervi problémák elkerülését.
Futásos Gyakorlati Videók
A futásos gyakorlati videók bemutatják a helyes bemelegítési technikákat, a futóiskolai gyakorlatokat és egyéb fontos mozdulatokat, amelyek segítenek a hatékonyabb futótechnikában és a sérülések megelőzésében. Ezek a videók lépésről lépésre vezetik végig a gyakorlatsorokat, hogy biztosan helyesen végezd őket.
Kiegészítő Anyagok
A program részeként különféle kiegészítő anyagokat biztosítunk, mint például ellenőrző listák, motivációs anyagok és egyéb hasznos segédanyagok futóknak. Ezek az anyagok támogatnak a felkészülésben és az edzések során, hogy mindig a legjobb formádat hozhasd.
Csúcsforma Program:
Havi
9990Ft helyett:- ✅ Edzéstervek
- ✅ Erősítő edzések
- ✅ Előadások
- ✅ Közösség
- ✅ Mobilizáló, nyújtó és hengerező edzések
- ✅ Kérdezz-felelek alkalmak
- ✅ Online csoportos erősítő edzések
- ✅ Nincs hűségidő, így bármikor lemondhatod!
*7 napig kötelezettségek nélkül kipróbálhatod. Így akár még a próbaidőszak alatt is lemondhatod!
Program részletes leírása:
Edzéstervek*
A Csúcsforma Program részletes edzésterveket kínál futók számára, amelyeket különböző távokra szabunk, mint például 5 km, 10 km és 21 km. Mindegyik távra kétféle tervet biztosítunk: egy kezdő és egy haladó verziót. Ezek az edzéstervek strukturáltak és célorientáltak, hogy segítsenek elérni a kitűzött futócélokat, legyen szó versenyfelkészülésről vagy általános állóképesség-fejlesztésről.
Előadások*
A Csúcsforma Program rendszeresen hoz új, előre felvett előadásokat különböző futással kapcsolatos témákban. Ezek az előadások szakmai ismereteket nyújtanak, és segítenek elmélyíteni a tudásodat a futás minden területén, legyen szó technikai tippekről, táplálkozási tanácsokról vagy mentális felkészülésről.
Kérdezz-felelek*
A rendszeres kérdezz-felelek alkalmak során közvetlen kapcsolatba léphetsz velem és más szakértőkkel. Ezek az alkalmak lehetőséget biztosítanak arra, hogy személyre szabott tanácsokat kapj, és megoszd tapasztalataidat más futókkal. Itt minden kérdésedre választ kapsz, legyen az edzéssel, táplálkozással vagy mentális felkészüléssel kapcsolatos.
Közösség*
A Csúcsforma Program egyik legfontosabb eleme a támogató közösség, amelyet egy zárt Facebook csoportban biztosítunk. Ez a csoport lehetőséget ad arra, hogy a résztvevők megoszthassák tapasztalataikat, kérdéseiket és sikereiket egymással. A közösség támogatása és az együttműködés segít motivációt nyerni és inspirációt meríteni a mindennapi edzésekhez. A csoportban rendszeresen megjelenő tartalmak és közös edzések is hozzájárulnak ahhoz, hogy mindenki elérje a kitűzött céljait, és folyamatosan fejlődhessen a futásban.
Erősítő edzések*
Az erősítő edzések a futók számára elengedhetetlenek, hiszen a megfelelő izomerő fejlesztése hozzájárul a sérülések megelőzéséhez és a teljesítmény javításához. A programunkban különböző erősítő gyakorlatokat találsz, amelyek célzottan a futásban résztvevő izomcsoportokra fókuszálnak. Ezek a gyakorlatok segítenek abban, hogy erősebbé és stabilabbá válj a futópályán.
Mobilizáló, nyújtó és hengerező edzések*
A mobilitás, nyújtás és hengerezés elengedhetetlen részei a futóknak szánt programnak. Ezek az edzések segítenek a rugalmasság növelésében, a regeneráció felgyorsításában és a sérülések megelőzésében. A videókban bemutatott gyakorlatok segítenek, hogy a futás utáni izomfeszültséget csökkentsd és a mozgástartományod növeld.
Bónusz: Személyre szabott edzésterv*
Az éves előfizetéssel egy különleges bónuszt is kapsz: egy személyre szabott edzéstervet, amely 25.000 Ft értékű. Ez az edzésterv teljesen rád van szabva, figyelembe véve a céljaidat, jelenlegi edzettségi állapotodat és egyéb egyéni igényeidet. Ez a bónusz hozzásegít, hogy még hatékonyabban érhesd el a futócéljaidat.
Bevezető áron
A Csúcsforma Program jelenleg bevezető áron elérhető, ami kivételes lehetőség mindazok számára, akik szeretnék fejleszteni futótudásukat és elérni a legjobb formájukat. Most a havi előfizetés 7990 Ft helyett csak 4990 Ft, az éves pedig 79900 Ft helyett mindössze 49900 Ft.
Ha még mindig bizonytalan vagy, akkor
Nézd meg sikertörténeteinket
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK:
Mi az a Csúcsforma Program?
A Csúcsforma Program egy átfogó futóedzés és életmódváltó program, amely edzésterveket, erősítő és nyújtó videókat, valamint rendszeres online előadásokat kínál. Célja, hogy segítsen a futóknak és életmódváltóknak elérni céljaikat, fejlődni és egészségesebben élni.
Mi történik, ha nem vagyok elégedett a programmal?
Ha nem vagy elégedett a programmal, bármikor lemondhatod az előfizetésedet e-mailben. Az ügyfélszolgálatunk gyorsan és egyszerűen segít a lemondási folyamatban.
Milyen eszközökre van szükségem a program használatához?
A programhoz elegendő egy okostelefon vagy számítógép, internetkapcsolattal. Az edzéstervek, videók és egyéb anyagok könnyen elérhetők online, bárhol és bármikor.
Hogyan tudom lemondani az előfizetést?
Az előfizetés lemondásához írj egy e-mailt az ügyfélszolgálatunknak az info@eljszeressfuss.hu címen, és segítünk a lemondási folyamatban.
Lemondáskor visszajár pénz?
Nem, ha éves előfizetést választasz, és az év lejárta előtt lemondod, akkor az év lejártáig marad érvényes a hozzáférésed, utána automatikusan törlődik.
Milyen edzésterveket tartalmaz a program?
A program 5 km, 10 km és félmaratoni (21 km) edzésterveket tartalmaz kezdő és haladó szinteken. Ezeket az edzésterveket úgy alakítottuk ki, hogy minden futó megtalálja a számára megfelelő kihívást és fejlődési lehetőséget.
Hogyan tudok csatlakozni a Csúcsforma Programhoz?
Csatlakozni a programhoz egyszerű. Kattints a „Jelentkezés” gombra, és kövesd az utasításokat. A programhoz tartozik egy telefonos alkalmazás is, így bárhol és bármikor elérheted az edzésterveket és egyéb tartalmakat.
Hogyan biztosítjátok a közösség támogatását?
A Csúcsforma Program résztvevői egy zárt Facebook csoporthoz csatlakozhatnak, ahol megoszthatják tapasztalataikat, kérdéseiket és sikereiket egymással. Emellett havi élő előadásokat és kérdezz-felelek alkalmakat is tartunk, hogy mindenki megkapja a szükséges támogatást és motivációt.
Milyen fizetési módok állnak rendelkezésre?
Az előfizetési díjat a Stripe rendszerén keresztül tudod fizetni, amely biztonságos és kényelmes online fizetési megoldást nyújt. Az éves csomag esetében megoldható utalással történő fizetés is, de a havi csomagnál nem. Fontos, hogy csak magánszemélyeknek tudunk számlát írni.
Lehet váltani az éves és havi tagság között?
Igen, lehet váltani az éves és havi tagság között.